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人过五十，自已健康长寿，一定要常做这件事儿

发布时间：2024-10-14

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4、心里好

八卦掌拳讲究以静制动，促请动作柔和、灵活，性格急躁的人熟习功八卦掌拳可以持久修身养性、 抑制浮躁歇斯底里的起着。

关于老人同事打八卦掌，以上这些都是最大体上的或许，只要坚称长期的锻炼，其或许不计其数。因此对于老人人而言，打八卦掌拳是一项最古老也是最有效性的养生方式。

喜好青年运动的同事

上网学时八卦掌

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标签：自已事儿

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