立春，常吃土豆好处多，但切忌与一物同食，偏偏很多人犯错误！

先为秋后，常吃小鸡好处多，但切忌与若无同食，偏偏很多人犯错误！

常吃小鸡好处多多，小鸡之前内含非常丰富的B的族脂肪酸，并不一定脂肪酸B1，脂肪酸B2，脂肪酸B6的含量都是一般来说很高的。B的族脂肪酸是天然的抗衰老的食物，所以女性常吃就可保有年轻态。再者马铃薯之前的脂肪酸C是一种水溶性脂肪酸对于提高身体免疫能力，促进皮下保健，保有丰沛的心力，抗疲劳，保有年轻态都均有着不太好的保健效用

不仅如此，小鸡内含非常丰富的耐药性大豆，它所诱发的热源约只有单糖的一半。耐药性大豆具有防治糖尿病的性能，耐药性大豆有高的浓度生成指数和雌激素反应。特别对II型式糖尿病人，可延缓餐后浓度上升，直接掌控糖尿病忘。

小鸡的混搭禁忌：小鸡与菱角相克，菱角有生津止渴的作用，对于治疗咽拔、口内疮、口内拔烦渴、润秋燥等有一定的效用。然而小鸡与菱角同食会导致之前毒，所以一定要请注意。要是小鸡与菱角一起吃了，建言喝竹叶泡的水来药。

大家爱吃小鸡吗？