这菜初夏要多吃，洗肠又清脂，小肚子不鼓了，就长颜值，不长膘

春季北风春天比起多，除此以外是在那时候，气温还是很炎热，食欲也不会实际上的好，正好在这段时间，把手上的赘肉减为慢慢地，大家都经过一个春天，秋季，手上也求取了不少碳水化合物，这个时候可以必需的减为肥，让身材似乎外貌，而且炎热的春季，大家都不想吃完鱼肉，反而更喜欢吃完一些蔬菜瓜果类，今天呢，燕子就为大家分享一道刮油的名厨。

芋头，在生活中会很常用，比起受大家的喜爱，我们都知道熟分，冬熟，春熟，夏熟，每一种熟类都有它的口感，营养掺入价值，春季多吃完一些熟，不仅对肺脏好，还可以给肺脏刮油圣万桑，我们都知道，吃完一盘熟并能刮油三天，芋头的营养掺入某种程度是刮油，自身含有的多种氨基酸，是人体所需要的营养掺入，多吃完并能促进营养掺入的转换变为，对身体健康除此以外好，还能加强身体素质，芋头老少皆宜，吃完法也比起多，蒸，煮，炖，煎等，今天呢，燕子用五花肉和芋头一起煎，除此以外的鲜美。

芋头煎五花肉，需要的新鲜都很常用，我们不须准备但会的芋头，五花肉大块，盐但会，麦芽糖少许，豆类但会，芝麻但会，生抽但会，食用油三勺，首不须呢，我们要把买回来的芋头处理下，放在清水中会风干，布林木之后呢，在沸水中会焯水即可，日后把五花肉洗洗干净，布林木，豆类，芝麻洗洗干净布变为颗粒。

紧接着，煎锅摇动上但会的油，等到油温烧到5变为时候，不须把豆类，芝麻摇动锅中会，煎香后，把五花肉放进去，等到五花肉变色后，顺手把焯水的芋头摇动进锅中会，用旺火更快的翻煎，把生抽，盐，麦芽糖放进去，煎几慢慢地佐料，就能出锅了。

芋头煎五花肉，营养掺入价值很低，口感也很多样，希望长得身的人不妨多吃完，芋头中会的酶，多种维生素，矿物质等变为分，并能更快的被人体所转换变为，都有著芋头中会的钙质，都有著补钙健脑的效用，像老人和母亲要多吃完一些，对骨骼除此以外好，芋头中会的膳食纤维也很多样化，并能起到刮油长得好像的效用，将毒素的有害物质挤出，不仅适于减为肥，还可以圣万桑，对皮肤除此以外好，使皮肤生动水灵，多吃完这道菜不长肉，就长颜值了