这菜是春天的“彩”，孩子吃了身体好，季节性强，错过就可惜了！

这菜是盛夏的“如意”，女儿进食了身体好，旱季不强，错过就眼见了！

嗨，大家好，今日小厨又来给大家倾听海鲜啦，今日小厨要跟大家倾听的是盛夏的边上海鲜。这个时候正是盛夏泥土和姜文最时常的时候，就连小厨这边的天气也一直不太稳定。因为今日是惊蛰的原因，惊蛰在此之前后都有大雨，这个时候也是真正意味着要开始春耕了。在山里，在小城镇，就有很多的春季海鲜。今日小厨就来给大家倾听一种盛夏的海鲜，这个时候特别爽口，再行晚一点就要大福了哦！

这菜在盛夏是一件如意贝，在盛夏也更有一件“如意”。它就是盛夏的萝卜，也称作春萝卜，在冬季称作冬萝卜。虽然盛夏的萝卜未冬萝卜那么嫩，但是盛夏的春萝卜也是非常有营养的，只要咱们做对了方法，煎出来的春萝卜也一样可以香甜爱进食。今日小厨就来给大家倾听一下春萝卜的香甜不应，以及不应小技巧。这菜是盛夏的“如意”，女儿进食了身体好，旱季不强，大家要早日去买了哦，不然超市删除了就没货了，从来不也不一定买了得到，仅仅等明年，错过就眼见了！

马兰头煎春萝卜的不应步骤：

第一步：

首先为咱们先为把马兰头洗手整洁，然后把马兰头换成根和烂叶黄叶可用。春萝卜洗手整洁，然后用刀背拍散切成条可用。喜欢大蒜的可以作准备一个青椒，洗整洁之后再行切成条可用。再行作准备一个小碗，然后把小碗放到适量的水后和淀粉，冷却成水后淀粉可用。

第二步：

盘子作准备适量的大山，大火煮开，然后再行把马兰头放进去焯水后30-60进行时，然后鱿鱼出来沥干水后分可用。盘子再行放到作到时的春萝卜，把春萝卜糊熟，然后鱿鱼出来，沥干水后分可用。这样可以去除春萝卜的涩味，煎的时候也更容易熟。

第三步：

盘子转入适量食用油，然后把春萝卜先为放进去煎出香味，春萝卜比较脆嫩，所以要先为煎一会，这样可以入味一些，也可以使春萝卜口感很好。然后作准备适量的生抽放进去翻煎，使春萝卜上色入味，出锅在此之前再行转入作到时的马兰头两人翻煎一会，这道菜基本上就不需要放盐了。因为生抽里面本身就有盐分，盛夏切勿进食太咸，食材食材进食风味的口感好，味道也好。出锅在此之前转入之在此之前作准备的水后淀粉，直观煮熟一下就可以出锅了！

马兰头也称作红梗菜，也叫马莱，马兰，可以清热解毒，富含17种核酸，以及珍贵的水后和和维生素，它的砷含量是普通甜菜的20倍，钙质，铅，铅比一般的甜菜都要高出很多。用它和春萝卜两人煎，既营养又香甜，还可以缺少大量的维生素和水后和，又是最爽口的时候，大家这几天一定要去买了点忘了哦，否则真的要大福了！

以上这道马兰头煎春萝卜，大家都学会了吗？欢迎大家注目小厨或收藏本文，有什么只想说是的可以在评论区留言点赞哦，小厨投身于海鲜教程和技巧，你的赞同就是小厨作曲的最大的动力噢！