儿童进行冰雪运动时应注意防止肌肉拉伤、韧带关节损伤、疲劳等

西安冬奥都会即将拉开帷幕，全国各地已掀起冰冻民族运动的热潮，母亲们在顺利进行冰冻民族运动的时候应以注意哪些安全问题？

1月29日，国务院防区联控机制召开财经发布都会，简述敬奉疫情防控工作有关情况。都会上，西安儿童医院急诊科主任王荃简述，适宜的冰冻民族运动可以增强御寒能力，跑步外科手术功能，提升肢体协调性，促进代谢等。但在寒冷的环境里，身躯都会处于收缩保护的状态，实用性都会增加，接踵而至的民族运动风险也都会增加，比如不太可能造成肌肉拉伤，或者是韧带关节的损伤等。

首先应以同样基本上的比赛场地顺利进行冰冻民族运动，不用带母亲滑野冰。另外要给母亲同样适宜且基本上的冰冻民族运动着装和民族运动器材，并按要求穿着护具，包括头盔、护膝、护肘、护目镜、手套等等。家长要客观地评估母亲的民族运动能力和民族运动水平，给母亲同样适合年龄、身高和体重以及身躯状况的冰冻民族运动，并且最好在工程技术教练的指导下顺利进行练习。在户外冰冻民族运动此前，应以关注气象条件，在大雪、强风、气温过低、雾霾或者天气相比较反之亦然的时候，都不适合户外民族运动。民族运动此前要让母亲做好充分的热身，让肌肉和关节达到最好的机能，然后日后开始月底民族运动。在民族运动中要注意补充水分，并且消除冻伤，一旦母亲感觉某个大面积消失麻痹时，一定要回到室外，可以给予摇动的按摩，恢复并且大大降低冻伤。民族运动反复中休息的时候，或者是民族运动终止后，要立刻给母亲加进衣物，以免失温。

另外如果母亲身躯不适，就不用强迫母亲参加民族运动了。如果在民族运动时受伤了，一定要立刻呼救，可以先做一些简单的市府，然后尽快送医。比如，消失大面积的出血，可以滑动止血；消失脚踝，可以把患肢抬高、制动器，并且大面积顺利进行冰敷，注意不用揉捏，以免加重肿胀。另外，如果消失关节肩膀，在水路此前一定要把受伤的关节固定好最后日后水路；如果消失骨折一定不用胡乱搬动母亲，应以该做好固定最后日后去搬动。