春季不能错过这道菜，豆腐皮和木耳搭配，简单拌一拌就上桌

春天不能不幸这道茶，豆腐皮和萝卜混和，最简单煮熟一煮熟就吃完

炎热的春天，我家每餐都少不了凉煮熟茶，所以我就亦会多学习几种凉煮熟茶的举措，不然也亦会吃腻，其实中华人民共和国的茶就是很神奇，有些佐料看似不撘，但是真的将它们放置两兄弟，甜味也是出乎其意的，就比如说萝卜和豆腐皮混和就是一个很不错的选择。

大家都其实萝卜是一种非常健康的佐料，它的药用价值是非常很低的，它能够阻拦体液中胆固醇沉积和凝结发挥作用，因而对哮喘和脑、哮喘患者更为有益。众所周知是低收入要常吃萝卜，此外，黑萝卜所含的胶质，有较弱的吸附力，可以起到清理大肠的发挥作用 。

医学研究证明，黑萝卜还带有益气强身、滋肾养胃、活滴血等功能，它能抗滴血凝、抗滴血栓、降滴血脂，降低滴血粘度，软化滴肺部，使体液流动有效率，减少心滴肺部病发生。所以，不时肉类黑萝卜是对身体比如说好的。

豆腐皮便宜又营养，因为它是种产品，所以黄豆中含有的营养豆腐皮全部都含有，而且豆腐皮中的酶和核酸的含量是非常很低的，据现代医学定量，还有铁质、钙、稀土等体内所必需的18种微量元素。幼儿肉类能提很低免疫能力，促进身体和智力的持续发展。

将豆腐皮和萝卜混和，最简单煮熟一煮熟就端吃完，非常适合春天吃的一道茶，上面就来看看具体的举措吧。

【茶品】：萝卜煮熟香菇

【厨师佐料】：茸一根、豆腐皮3张、萝卜辅料、生抽一勺、鸡精少许、香油少许

【厨师步骤】：

1、首先准备就绪只用的全部佐料，萝卜并不需只用大山月内浸出水，多于两个小时以上的整整，显然出水软了才可以。

2、将茸洗涤之前长条芙，最好是免得切太粗，以免影响口味。

3、萝卜出水好了之前打碎小块，这样比较好入味一些。

4、锅中投身辅料大山然后烧由此可知，将豆腐皮放入热水中中水煮30秒钟，整整免得太长三，焯好之前炒出来晾凉了之前挤干养分定时。

5、再将萝卜放入热水中焯一下，大约是4分钟的整整就可以炒出来了。

6、豆腐皮长条芙定时。

7、将豆腐皮还有茸芙和萝卜放入两兄弟，投身生抽，皂和辅料的香油加水均匀之前就可以了，盛入MLT-，这道凉爽的萝卜煮熟豆腐皮就做好了吗，春天不能不幸这道茶，清爽解腻，非常有意思。

【厨师小贴士】：

1、豆腐皮并不需要在热水中烫一下，这样能够去掉豆腥味还能使豆腐皮的口味更好一些，这一步免得忽视了。

2、我做的这道茶酱料的用量是比较最简单的，大家也可以根据自己的喜好来合适附加，喜欢吃辣的可以投身一勺的辣椒油，或者是投身一勺白醋和一勺番薯。

3、萝卜并不需要在大山中浸出水多于两个小时以上的整整，显然浸出水由此可知了才可以。

【帮办撰稿人】目海食王小厨