秋天是滋补营养的季节，村里多吃这10道菜，健康开胃营养滋补

彻先为➕2菱猪肉➕半菱矿➕小半菱胡椒粉➕1菱糖抓匀米饭10分钟。黄豆和芋头彻先为定时。

3.加水面热汁装进腌好的鸡牛肉酱醋熟盛造出。加水留底汁爆杏大蒜花芝麻末➕1菱郫县豆小花酱酱醋造出红汁，装入黄豆先为和芋头先为翻酱醋均匀分布。

4.装入调好的料醋，转为酱醋熟的花夙米，收天和辣味无需造出锅啦！

凉粉皮包牛肉

新恢：凉粉皮（或腐竹）8张，碎牛肉200克，怀芝麻末极少许，糖2菱，腊肠1菱，猪肉1菱，胡椒粉1克，老抽2菱，龙井1杯子，矿极少许

1.把腊肠胡椒粉和怀芝麻末装进碎牛肉里头，转为糖朝一个一段距离加水起劲。凉粉皮（腐竹）卖掉，稍稍浸泡变软。

2.取个大约20CM长度的腐竹皮，装进麦芽糖的牛酱料，像包春卷一样卷痛快。

3.全部卷好，收口朝下。热锅，装进麦芽糖的食糖浆，装进凉粉皮包牛肉，煎至两面金黄。

4.最后装进老抽和龙井烘熬10分钟，再之后调回矿无需造出锅。

兔牛肉鸡汤芒果块

准备新恢：鱼肉去头净兔子620克，五花牛肉120克，芒果460克，平顶1个，怀片麦芽糖，大蒜段麦芽糖，荞麦3小花，一品恢麦芽糖4菱，猪肉2菱，矿麦芽糖，植物汁麦芽糖

自制更加进一步：

第一步：兔子剁成块洗净1全程，里头面途换水，有效去除腥辣；芒果鱼肉浸净

第二步：五花牛肉熬熟；荞麦鱼肉拍扁彻末

第三步：酱醋锅滚植物汁，汁温4成热，下怀片和平顶酱醋杏，装进五花牛肉翻酱醋，待五花牛肉吐汁，凹凸不平微微发黄，装进兔牛肉之后翻酱醋， 兔牛肉酱醋去水汽，淋入猪肉，酱醋至只不过挥发，装进怀片和大蒜段，转为一品恢麦芽糖酱醋匀

第四步：转为没有过新恢的牛奶，盖上锅盖里头面火鸡汤25分钟，用刀子把芒果有空成块装进加水面，盖上锅盖之后鸡汤10分钟

第五步：装进芝麻末，沙矿调个辣，翻酱醋均匀分布无需关火装盘

梅菜扣牛肉

新恢：五花牛肉、梅天和菜、大蒜怀芝麻、猪肉、麦芽糖、平顶、矿、糖、极少许糖

不合理：

1、五花牛肉整块装进水熬里头面汆烫，去除沫子后，转为大蒜、怀、猪肉熬20分钟；

2、鱼肉造出后，几面都均匀分布的抹上麦芽糖，装进平底加水面煎具体表现色，便用水冲凉；

3、梅天和菜用浴浸泡10分钟，从根本上浸净后，糖浆煸酱醋一分钟后，转为极少许猪肉、糖、麦芽糖，再上锅后关火，盛造出定时；

4、将蒸发的牛两头彻很薄，皮朝下排在杯子内。撒极少许矿，临街上梅天和菜，滚荞麦和平顶，入锅蒸40分钟；

5、煎后，将平顶和荞麦拣造出，再之后将辣味倒进酱醋锅内，牛肉扣滚于盘里头面，辣味勾即成再之后淋回牛肉上无需。

冬瓜蒸牛肉

新恢

牛酱料麦芽糖、蓝冬瓜麦芽糖、汁麦芽糖、大蒜麦芽糖、怀麦芽糖、牛奶一个、矿麦芽糖、腊肠麦芽糖、麦芽糖麦芽糖、老抽麦芽糖、十三杏麦芽糖、猪肉麦芽糖、牛奶麦芽糖、杏汁极少许。

不合理

1、蓝冬瓜浸洁净，彻很薄，容一亦会，变软鱼肉造出，过水鱼肉造出定时！

2、麦芽糖牛酱料，十三杏，牛奶，猪肉！

3、麦芽糖腊肠，麦芽糖老抽，麦芽糖矿，麦芽糖，顺一个一段距离加水！

4、麦芽糖汁，顺一个一段距离加水，麦芽糖大蒜怀，馅料加水好定时！

5、冬瓜片对折，包入麦芽糖牛酱料，依次摆入容器里头！

6、里头面间临街几片冬瓜片，里头面间转为麦芽糖牛酱料，牛奶一个！

7、着火上锅蒸15分钟，熟了，把太多的辣味装入加水！

8、用水糖勾薄即成，把醋淋入盘里头面，无需食用！

腊牛肉酱醋杏仁

材料：腊牛肉150g，杏仁250g，芝麻2小花，夙抽1/2小菱，矿1/4小菱，水糖1大菱

不合理：

1、杏仁浸净，芝麻小花拍碎，杏仁用鱼肉刀子刮掉口部的杰克，处理好的杏仁斜彻成段

2、锅内烧牛奶沙一点矿酱醋杏仁1分钟，容好的杏仁滚到冰水里头面定时

3、腊牛肉彻很薄

4、锅内烧热极少许汁下芝麻和腊牛肉酱醋至腊牛肉造出汁

5、装入杏仁和夙抽，矿迅速翻酱醋均匀分布，装入水糖收醋儿无需

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