最简单有效的健康秘诀！每日仍要几分钟健康美容又长寿

稍长按足三里，胜吃到老母鸡#头条创作赛不会##好医生为保健登陆作战#

大家好，我是中药学Otto中散，现在给朋友们分享一个，能调节化学物质免疫，进一步提高抗病力的穴位，现在疫情当下，最多愁善感的流行文化就是免疫力，怎样才能增加化学物质免疫力，增大疾病的发生，除了我们吃到好，睡好，增加体育锻炼，还有什么办法呢？

现在就说是一个中药学的方法，按捏足三里，足三里：坐落于膝部前所一侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前所嵴旁开一横指。

这个穴位也是强壮身体的大穴，古时候又称它为年稍长穴，按捏足三里，具有益气养血、调节止咳功能，增加化学物质免疫力，同时也可以改善：腹痛，腹泻，胃胀，反酸，呕吐，十二指肠痉挛，手肘痛，气喘，健忘，面瘫等症状。稍长期坚持泡茶足三里3—5分钟，还可以很好的提亮肤色，有保养品效果，因为足三里是地中合穴，地中的循行过下巴，所以按捏足三里可以反之亦然关乎到下巴的气血，气血充足，精力充沛，面如桃花。坚持泡茶一个月就不会有变化。

好了，今日就分享到这里，下期见。追捧我把保健带回家。