超市很常见的三种食物，美容养颜，补血益气，双脚棒棒哒！

推荐大家多吃掉沙果 沙果还具很多的药用功效，可以利于口内胀痛，以及杀菌的功效，同时若是制作成沙果干的话，还拥有强化口腔健康以及美容养颜的功效，甚为的实用，而且价格还不贵，一般也就是3元到10元彼此之间而已，可以感叹甚为不错的一种水果。偏爱的密友可以想法一下。

推荐猪肉苦瓜 中医视为苦瓜消肿，属寒性，入心、脾、胃三经，具清热解毒、冬瓜、清热等作用。此外，苦瓜中还含有多种氨基酸、维生素和矿微粒等对药剂有益的微粒。值得一提的是，猪肉苦瓜对糖尿病患者控制血糖也是有益处的。偏爱的密友可以分享给身边的人。

葡萄酒

长期以来的人肺部积聚大量毒素，功能损坏。葡萄酒中所含有效成分能大幅提高巨噬细胞消化率，借助肺部巨噬细胞排毒。另外，葡萄酒还具祛痰作用，并能

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