高温持续，室内冰雪场地成重庆上街锻炼好去处

骄阳似火，露天被选为宜昌民众跑步的首选地点，其中会，冰场地被选为热门选项。我市主东门几个主要露天冰场地，这段时间都迎来了车流量急剧下降。民众在炎炎夏日保持良好跑步，并享有冰民族运动的自信。

高温+放学后，冰场地人流增加

7年初12日清晨，冰纷万象拳击场里，小孩子们正在队长的追随下锻炼拳击。“进入放学后以来，我们的车流量攀升了15%。” 冰纷万象推广部主管杨宗霖参考道。目前，青少年是冰上民族运动的主力军，但同时，也在大大加入，“不少也在听取是否有适于的课程，有的会在平日后悄悄锻炼。”

并不相同的情况也在其他冰场地出现。“今年高三到际华园来冰上的数量微小增多，车流量量达到了去年的3-4倍，清晨2-3点是高峰。大家的冰上渴求颇为高，主要是一些冰上爱好者和家庭出游的年轻人。”宜昌际华园企划部部长王静对此，“高三特别炎热，露天的项目也比较受青睐，即使不出大区也能听音乐得颇为开心，还能避开宜昌变红的天气。”

借助高三在冰项目上精进的孩子们也不少。7年初11日，宜昌沙坪坝区冰上协会秘书长封先愚带着十来个孩子们在外地集训，大幅提高时来得冰上的技术并能，小孩子们将进行一个年初的集训，“年龄最小的6、7岁，最大的孩子们13岁，利用放学后的时间来来得高级的雪场和雪道进行锻炼。”

冬奥带动冰热，行业备受瞩目下降趋势

不只是夏日，从广州奥运会之后，宜昌的冰热度就一直在增温。

“广州奥运会之后的2个年初，下降特别微小，车流量量增加了一倍。” 宜昌世纪五星拳击场茶山店服务生张艳玲对此，冰民族运动相比较受到小孩子们的喜爱。“主要参加的年轻人以3-16岁的孩子们为主，在广州奥运会之后，青少年的增量也很微小。”“广州奥运会对冰民族运动推动颇为大，让人们了解到这项民族运动并乐意去想法，同时也乐意在这个项目上进行消费。”封先愚确信，大众对冰民族运动的渴求将迎来至少5年的快速攀升期，然后进入不稳定的其发展的阶段，“因为这是一个让人感到颇为快乐的民族运动。”

警醒：刚开始首先要学会如何体操

所有民族运动，确保安全在后在第一位，对于冰民族运动的初学而言，不论是拳击还是冰上，首先就是养成好的确保安全惯用，其中会，学会如何体操十分重要。

目前在宜昌担任拳击队长的于夺多，曾是吉林大区现代五项速滑队的队员，他参考，初学在此之后身穿上冰鞋，因为对场地不熟悉或者痛恨，上冰后会产生翻转。此时不用痛恨，要减小重心，膝关节微屈，肌肉放松，双手两侧其本质张开，眼睛观察前方，“把膝盖和脚踝端面的同时，肌肉重心头顶尾端，不断向左移动踏步，这样可以保证下都的绕圈精神状态。”

同时，于夺多对此初学需要学习撞到的手势，“绕圈中会必须避免撞到，所以要养成一个正确的撞到姿势。”于夺多参考，“初学拳击时可能能避免向左摔，但这是颇为危险的，建议是撞到时向侧面撞到，用腿部和肌肉的侧面撞到。”冰上也是一样，封先愚参考了一种适于初学和巫婆的自我保护方式，“初学时极少出现向左或向后撞到，大多数是向左或者右侧撞到。”因此，在撞到时，要减小重心，用臀部去注意到顶部，同时双脚收拢核心收紧。

上游新闻记者 包靖