这里有一份暑假带娃善本

质量也越来越高。

体育部“机具”

努力兄弟姐妹坚决体能训练、科学体能训练

近年来，无论是的学校还是女很多学生，对兄弟姐妹的文动技能都越来越重视。放假底下，该如何培训兄弟姐妹的文动从前，提高文动技能和身材矮小，两位教务主任有这些建议。

汤学儒——

的学校在培训兄弟姐妹的文动技能和从前层面，承担了重要片中。寒假底下，兄弟姐妹送回在家，也要保持好的文动从前。我们为兄弟姐妹结构增设计了一个“体育部家庭机具本”，其中以外4项素材：1分钟跳绳、1分钟平板支撑、1分钟高抬腿、1分钟拉伸。每天4分钟，让兄弟姐妹习于很好的文动从前。掀开学后班上才会把“体育部家庭机具本”收上来，再刚才兄弟姐妹的体格有没有强化，体育部成绩有无革新。这是我们催促兄弟姐妹坚决文动的一个暴力手段。

另外，我们提倡女很多学生培训兄弟姐妹的文动天分。努力女很多学生跟兄弟姐妹两兄弟跑步，两兄弟篮球员，或者说亲子二者之间根本就是一些小竞赛，教兄弟姐妹一些体育部知识等等。例如，兄弟姐妹害羞美式足球，女很多学生可以陪他刚才球，给他讲讲美式足球规章和体育部明星的讲述。

当然，女很多学生还可以让兄弟姐妹接受一些专业的军事训练，规范的军事训练可以让兄弟姐妹科学体能训练、受益生前。

谢业周——

要促进很多学生全面发展，全面提高综合素养，体育部就是很重要的一块。在“双减”或多或少下，寒假机具再加了，兄弟姐妹在在家越来越要注重补足自己的短板，遏制于跑步。

以深圳体育部中考为例，满分为50分，要想获得前三名，对很多学生的身材矮小和体格拒绝也是很高的，这就拒绝很多学生在经常要遏制于跑步。

另外，我们还要培训很多学生广泛的天分。寒假底下，大家可以关注龙华云校，今年掀开了近300门科目，兄弟姐妹可以在右边进行容许，跟着班上的现场直播进行求学，强化自己的综合素养。

安全及“机具”

愿意所有兄弟姐妹卫生 安全及

在访谈中，两位教务主任都忽视，女很多学生要重视兄弟姐妹的人身安全及，以外出门时要注意交通安全及，漫游时要注意食品安全及，在家底下要注意屏蔽防电，去水边玩耍要防溺水，还要注意防网络诈骗等。愿意所有兄弟姐妹都能渡过一个 卫生安全及、开心充实的寒假。

——END——

采写：蒋清君 李媛

现场直播：罗骏贤 赵熙媛（实习生）

结构增设计：梁雪儿

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~夜读~

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夜读 | 学才会独处，与自己为伍

夜读 | 越过得越的开心，来作对了这件事

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