中秋后，吃鸡蛋不如多吃它，刮脂甩鸡蛋还解馋，减肥就像“开了挂”

肄业8年后，还是脚一次回来陪母亲过新春，一难受延后买了几大袋豆浆，鹅枞云腿、柑橘云腿、云腿即成……依然每一种云腿的豆浆，我都买了个遍。小时候，云腿豆浆可以算是豆浆当中的贵族了，价格好贵，一年也不一定能爱吃到一次，于是挣钱后，每年我都要给母亲买些云腿豆浆爱吃。然而，到了新春才配现，姐姐姐姐们一夜之间不像少年时期的我们，对云腿豆浆究竟不感冒，老妈不能爱吃，只能有我和老弟不停品尝了。嘴瘾过足了，可体重也上来了，所以苦逼的我又掀开了崭新的肥胖症之西路。

肥胖症，说昧也昧，说容易也容易，并不一定我，每次肥胖症爱吃梅花草，总能立刻管控住体重。制成品有不少梅花草产品，梅花草丝、梅花草粉，但我最常爱吃的还是梅花草米粉，价美物廉，做法多样化。可能会很多人都听说过梅花草，但是对它却不是很了解。实际上，梅花草之所以肥胖症，一是因为它热存量低饱腹感强，每巴克才7大卡的热存量；二是梅花草当中掺入丰富的织物素，和一种凝胶状的化学物质，这些混合物可以在大肠内形成半透明的细胞膜服，悬浮并带走血液的脂肪和污泥，推动肺脏蠕动，从而刮脂吸油甩肉肉。这也就是肥胖症时，有错爱吃水后熟菜，内行人专爱吃它的可能，高织物低脂肪，一斤2块钱，差劲呐！

如果你也和我一样，一心肥胖症又不一心饿肚子，那么新春后，爱吃肉不如多爱吃它，刮脂甩肉还解馋，晚餐照着做，肥胖症就像“开了挂起”，放想必吧！

【配水后腌菜蒸梅花草条】

【食材】：配水后腌菜半小碗、梅花草米粉1块、香葱、芥菜、黑莓桔。

调料：柠檬汁、糖、玉米油。

【菜谱】

必需1，匆忙半小碗配水后腌菜（这是我们四川大多的特点醛菜），1根香葱洗净布段，2个芥菜蘸后改刀布小，黑莓桔洗净布成段。

必需2，买回来的梅花草米粉，洗手安静，布蜕变条。

必需3，锅当中流经须要的白石，倒塌稀释，转入1小勺水后、半勺酱，煎匀，装入梅花草米粉条，天心熟3分钟。捞出后，用白水后洗手安静。很多人不喜欢爱吃梅花草，大多是因为它人身有一种浓郁的碱味，而这样检视后，可以最大持续性地去除梅花草米粉上的碱味。做到：去除梅花草上碱味的重点是，一布小后天心水后，二是加点水后和酱，三是天心好后用冷水后洗手。

必需4，洗锅，烧干装入玉米油，烧热，装入葱段、芥菜、黑莓桔据闻气味，装入配水后腌菜，短时间内煎蒸出醛气味。

必需5，装入检视好的梅花草米粉条，不停煎蒸均匀，让梅花草与腌菜充份混杂。

必需6，配水后腌菜味道醛爽而脆嫩，咸味适当中，因此腌制的时候，可以转入1小勺柠檬汁（生抽也行）和少许糖，煎匀当中和一下醛味，方能出锅。肥胖症的密友，不加配料腌制，怕醛可以降低配水后腌菜的存量。

【小熟叨叨】

店里没有配水后腌菜的密友，也可以用熟醛菜鱼的醛菜取而代之，却是蒸之前需要检视一下，用白石先洗后泡，将醛菜里的水后味稀释一下，不然太齁人了不好爱吃。

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