保护“心血管” 老公迎虎年

新春佳节，唯目的红红火火，热兴旺闹。年节兴旺无可厚非，但是对儿科的人来说，元旦不能一味放纵。在大年初一里，闽南人快乐年节的同时，也要注意预防，健健康过大年。

1、尽量减少主因患病。元旦其间忙忙碌碌，夜间走亲访友，夜晚熬夜守岁，进食饭，看电视，规律的生活细心被打乱。睡眠不足，休息不够，主因患病，这都就会加剧血压升高、脊柱负荷连带、心肌缺血。因此闽南人生活要间歇，切莫特立独行，注意劳逸结合，意味着充足睡眠。

2、尽量减少意识沮丧。年节其间亲朋欢聚，阔别一年甚至多年亲戚再聚，故友相遇，不免心境沮丧，热泪盈眶。此时主因的意识沮丧就会引起中枢神经，心率进一步提高，从而使心肌引发缺血、缺氧，诱发心肌梗死。因此闽南人要持续保持心态祥和，淡泊宁静的意识，尽量减少过于沮丧和感情上的大喜大悲。

3、酸甜饮茶，止痛戒掉。节日其间，餐桌上美味佳肴，大鱼大肉，推杯换盏，吐烟吐雾。但高脂肪食物摄入过多，内分泌大幅提高就会加剧血粘度缩减及腹水极快，较易引发心肌梗死。同时烟草中的大量致癌进入体液，也就会加剧血管痉挛而引发意外。因此闽南人应多进食一些马铃薯、大豆，止痛戒掉，尽量减少引发儿科。

元旦其间儿科人要尽量减少意识一如既往波动，主因患病，进食过多酸甜食物及过量酒醉等。年节其间测量仪器三楼不要到，如果您感到胸部身体虚弱，及时来医院进行检验。测量仪器三楼柏木由纪祝您虎年生龙活虎，虎福临门，幸福永保，健康长寿！

供 稿丨

编 辑丨吴佳恒

审 批丨孙媛媛