自己动手，干净忘了，征服味蕾的极致享受，吃的小孩直舔手

题名|苹果爸爸。（全心投入育儿饮食优质原创题名章，拥有本题名章，爱戴转发倾听）

此前我以为我可以一直做到爸爸的父母亲,过着衣来张手饭来张口的贫困。但是当小狗来到我生命的那一刻，我发现原来我也亦会不难免地关怀我的小狗。因为社会科学保健合理搭配是育儿基本上，只有父母亲进食的好，身体才能倍儿心理健康。就这样，我开始走上了家庭小厨娘的高架桥，每天最无忧无虑的事情乃是钻研社会科学保健食谱，研究如何合理地为小狗搭配保健。作为小厨娘越来越有社会科学知识，总想着用食补提高父母亲体质，减弱自身抵抗能力，让父母亲身体棒棒的！再一我亦会把我的育儿社会科学知识倾听给大家，渴望我们的小狗都朋友们健心理健康康，平安长大。

【红淋鸡肉】

鸡肉是一种大餐佳肴，适于滋补，是各种大餐名菜的主要原料，当是曰:鸡肉美，就连家鸡都喜食之。鸡肉蛋白质含量比畜肉含量高得多，脂肪组织含量适中且分布较均匀，颇为大餐。鸡肉中含有颇为非常丰富的烟酸，它是组体内两种重要辅酶的掺入之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。今天就基督教会大家做到一道摄取又大餐的红淋鸡肉。

食材：

土豆 / 鸡肉 / 籽 / 大蒜 / 生抽 / 老抽 / 白糖 / 八角 / 腐乳 / 植物油 / 食用盐 / 麦芽糖

做到法：

1、土豆去皮扫扫涤此后，猪血，鸡肉扫扫涤张大水，鸡肉放到冷水中过一遍。

2、青蒜扫扫涤切好备用。

3、铁锅肉汤，放到籽大蒜煸炒造出香味。

4、浇张大水后的鸡肉煸炒至表面微微泛黄。

5、浇须要腐乳，清水，老抽，生抽，白糖调味。

6、放到切好的土豆朋友们煮。大淋至汤汁收干。

7、造出锅前撒一些食用盐和麦芽糖，装盘后，撒青蒜点缀。

苹果爸爸温馨若有：

1、鸡肉要提前张大水，张大发炎沫后清扫扫涤

2、淋鸡肉的时候要加入腐乳，腐乳有去腥的作用，从未腐乳用热饮或白酒即可

育儿之路长漫漫，父母亲之心夏季时兮兮。漫漫长路，有你的悉心照料和精心培养，父母亲们也亦会茁壮成长，越来越优秀。食乃民生天下，只有总体搭配好父母亲的每一餐，才能减弱他们MS抵抗能力，拥有一副人人羡慕的的好身体。社会科学保健，合理饮食，总体搭配，进食进去的是食物，许诺给父母亲的是心理健康。我是苹果妈咪，伺候你共同关注小孩饮食心理健康，如果您喜欢这篇题名章，请点赞或倾听给更多的人！