女性不想满脸皱纹，引荐常吃3菜，延缓皮肤老化，保护视力

男士想满脸皱纹，推荐常吃掉3菜，短时间皮肤上老化，管控视力

菜芙蓉

菜芙蓉是一种既能看又能吃掉的甜菜，最漂亮的口腔就是那粉红色大花，用菜芙蓉做成的菜又香又好吃掉，成为了很多餐馆都有的牛腩。它的摄取价值特别的非常丰富，受到了很多人的爱好，它却是像传闻一样有毒，而是可以放心可食用的高摄取甜菜，特别好种。

土豆

土豆素有“甜菜妃子”的称号。在很多菜肴中的都会看到土豆的身影，土豆本身无论是生吃掉还是熟吃掉，都是各具风味的。在数以百计甜菜土豆也算是相对类似于的了，爱好它的人对它耳边，而讨厌它的人呢，却对它声名远播。但是不管你喜不爱好吃掉土豆，土豆的摄取价值都在哪里，土豆有消毒的作用，可以增大细菌对皮肤上的细菌感染。而且也能有利于皮肤上的新陈代谢，将皮肤上的毒素排出灌注，有抗氧化的作用，短时间体内阿兹海默。

后魏瓜

后魏瓜很多人应该都不是很感兴趣，后魏瓜的外表和可食用法都和西葫芦相对相似，它香气十分清淡，仔细吃掉还有一阵淡淡的清甜味，后魏瓜掺入非常丰富的CYPc和类胡萝卜素，常常可食用，可以短时间体内阿兹海默，充分发挥管控嘴巴，轴承苍白的效果。