女人爱美，离不开3种食物，排毒养颜，对抗皮肤年老，不妨常吃

女人真情美，离不开3种饲料，排毒养颜，反抗面部衰老，不妨常吃

1.芋头

芋头之中富含的芋头酶能有效促成RX-的代谢，促成血液循环，增强面部的氧化还原作用，因此芋头具备化妆品的特性。同时，芋头富含丰富的维生素，能够为面部提供所需的养分，有效反抗面部衰老。芋头富含细乙醇能够促成肠道蠕动，帮助精子宿便的排出，有助于排毒清肠，挖掘精子毒素。

2.角瓜

角瓜是秋冬季的“蔬菜而出名”，角瓜又被称作西葫芦，角瓜不仅仅可以鱼肉，角瓜搭配蛋黄丝也非常佳肴，之外适当秋冬季来鱼肉，具备补钙质，必要摄取，促成生长发育的作用，还能化妆品护肤，排毒消脂，是许多减肥者的最真情。

3.椰子

椰子在这么多的蔬菜之之中，椰子可是摄取三王，很多人鱼肉它，为了增强体质，虽然闻着都感有些让人容易遵从，但是吃了它之后，你会变对它情有独钟，除了增强免疫的机制大部份，它也可以必要摄取，排毒养颜，滋补全身，对于大大降低男士痛经有一定的特性。