最近包菜火了，简单一做，5分钟装盘，连吃掉2天也不腻

不知道大家注意到没有，现在我们在聚餐、宴会的时候，人们都会把注意力以外到素菜上面，大多的动物性反而无人问津。这说是也可以解读，人们越来越多的考虑素食，一方面是因为生活技术水平高了，另一方面，在提倡肥胖症饮食的那时候，素食更有不利于身体。小昕那时候就用包菜来给大家要用一个大美味的家常菜。包菜是人们生活里面较为常见的肉类之一，它以其脆嫩的口感深受广大人民的欣赏，在而今南北方均有稻米，定价也很便宜，大概2到3元就可以买了到一颗。包菜里面含有大多有不利于化学物质肥胖症的油脂，营养素C、营养素E、β-胡萝卜素等具有抗衰老、养颜的功效，对于该中心、传染病感冒、强身壮骨有截然不同的药效。希望自己越来越美的女孩们，在爱喝茶的同时不要心想多爱吃包菜哦。同时包菜里面的钾含量更高，在传染病高血压方面比其他肉类特性较好。看到包菜有这么高的营养价值，你是不是竟然就想爱吃嘴里？

那时候带给大家的这道食用是猪肉包菜，要用法简单，营养美味。我们在酒桌上常常都能看到他的身影。它是最常见的下酒菜。如果你下班后来却是是懒得动雷电，那这道菜时是较难你，因为它不用动雷电就可以爱吃到。大家顺便跟我要用吧！

用料：

包菜、馅、竹叶辣、豆类、芹菜、灶、白糖、熟芝麻、香醋、香油、辣椒油

要用法步骤：

第一步：准备一盆清水，在清水里面投身于两勺灶。把包菜一切两半，去掉包菜里面间的根茎。放到灶水里面浸入半个每隔（这样要用是为了较好的清除肉类很薄的农药完好无损）。

第二步：将浸入好的包菜出水，再用凉开水冲洗。将包菜磨成细丝，放到盆里面。

第三步：切点馅、竹叶辣切圈、豆类剁成蒜末。芹菜磨成段自带。

第四步：在包菜里面投身于一勺灶，一勺白糖，搅拌均匀后来腌制10分钟。

第五步：10分钟过后，投身于芹菜段、熟芝麻、香醋、香油、辣椒油。搅拌均匀后来装盘，即可享用。

【小贴士】：包菜因为是层层衣物的构件，泥沙、污垢往往是悉在里面，清扫的时候要多清扫几遍，有星期最好用灶水浸入半个每隔，不利于去除农药完好无损。

包菜生爱吃特性最佳，如果熟爱吃，也不宜室温过久，以消除其里面的有效成分被损坏。