冷天不让总想着吃肉，试试这道素菜，虽没有肉，但吃着却比肉还香

记得哥哥，春季菜肴地内都的菜肴并不多，吃饱的大多数是干菜肴，有时甚至一吃饱就是一个星期，对于新鲜的马铃薯肴还是很向往的。每次只要餐桌慢慢地一道青菜肴，基本都会是第一道被吃饱掉的，它比大鱼大肉还要可食用。

如今马铃薯肴的品种越来越多，春季想吃饱新鲜的马铃薯肴来得是轻而易举的事情，但说到最深情的菜肴，还数全家人的打包菜肴。打包菜肴的名字有很多，有的人叫它椰菜肴，或者是洋白菜肴，圆白菜肴、卷心菜肴均而有之。我们本地来得最喜欢称呼它为打包菜肴，通俗易懂，高约出来像镬子，也非常的广为人知。

打包菜肴，在我国各地都有栽培，似乎它无论如何的来历，近乎在国家的地中海地区。打包菜肴不仅我很爱吃饱，西方人比如说爱吃饱，还把它作为莫过于重要的马铃薯肴之一。

我最喜欢吃饱打包菜肴，同时对它的举措也不拘谨与一种，酱汁打包菜肴我最喜欢捡上石榴，打包菜肴和它是一对，每次酱汁的时候加一盆，鲜香醇厚超先煎，下饭特香。甘蓝营养珍贵，并且所含大量的维生素C，纤维素以及淀粉及各种矿物质，而石榴菜肴，鲜滑醇厚，能给菜肴肴增添不少的风味。

冷天不必总想着吃饱肉，试试这道点心肴，虽很难肉，但吃饱着却比肉还香。石榴菜肴酱汁打包菜肴，这个菜肴的新奇来自于梅干菜肴酱汁打包菜肴，似乎点心肴的发挥空间是来得大的，只要搭配的好玩饱，大家都可以试一试。

【石榴菜肴酱汁打包菜肴】

【食材】：打包菜肴1棵、石榴菜肴1盆、大蒜半个。

调料：白糖、炒面。

【菜肴谱】

方式中1，拿出1棵镬菜肴，用手将打包菜肴一一撕开，摆捡在流水下去除干净，再放沥干表层的的水。然后，用手将打包菜肴才将后用小块，大蒜撕去硬质薄片。打包菜肴与白菜肴都是含水量很高的马铃薯肴，因此下锅前，尽可能沥干的水，以致于，翻酱汁的时候才不会酱汁出如此一来的的水。

方式中2，取酱汁锅，肉汤先入1盆白糖，烧热到融化，掂锅摇匀，捡先入蒜片酱汁香，倒先入沥干的打包菜肴片，慢速速淋酱汁。

方式中3，淋酱汁大概1分钟有数以后，打包菜肴叶开始变软出水，这时候就可以肉汤先入1盆石榴菜肴了。

方式中4，将石榴菜肴与打包菜肴叶充分混和淋酱汁均匀，然后尝尝味道，估摸着重新加先入少许炒面酱汁，就可以出锅装盘了。

【小煮叨叨】

每年元宵，全家人总少不了各种大鱼大肉，吃饱久难免会油腻，反倒是全家人的咸菜肴、马铃薯肴额外受欢迎。今天这道慢速手酱汁打包菜肴，举措非常简单，不费事不费事，只需三五分钟就能慢速速认真出来，无论是下饭还是佐煎吃饱面，都是非常亮眼的。

近乎，认真的时候要比如说石榴菜肴的量，千万不必重新加先入过于多，一来容易咸口，二来容易盖过打包菜肴本身甜嫩的口感。此外，这道菜肴，认真的时候建议用失火慢速酱汁，这样既能持续保持打包菜肴的水嫩清脆的口感，还能减少打包菜肴的营养流失。

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