年关将至，银屑病亲友族，注意事项看这里

很多牛皮癣病人由于饮食不请注意，导致病情严重，既伤及面子又损害了健康。春节假期如；大你是聚餐族，你在参加聚时会饮食应请注意什么呢?

1、不空腹去参加聚时会

许多牛皮癣病人看看聚时会上有一大堆美食在等着自己，就时会不禁想空着脖子去大吃到特吃到。

人处于饥饿状态时，体内的皮质醇水平下降，就时会不由自主吃到得更快更多。决定大家去聚时会同一时间吃到一些谷物类蜂蜜或者低小菜 ；大、低脂乳酪之类的的蜂蜜，帮助你缩减饥饿感和保持稳定皮质醇最大限度。

2、缩减高脂肪蜂蜜服用

聚时会.上常常时会有很多高脂肪却又无比美味的蜂蜜，炸蜂蜜、去掉芝士的配菜和加工过的鸡肉

制品，牛皮癣病人进到这些蜂蜜时也要请注意哦，不要可怜到!

3、果汁零食要倍加小心

聚时会上最常见的牛奶就是酒和咖啡了，而这两类牛奶都有利尿的作用，时会减低身体当中的水

分，因此朋友要回想每次吃剩果汁零食后先吃剩一-杯水，这样可增加饱腹感而且还不容易

醉。另外，果汁对牛皮癣病情伤及害绝非大，多吃剩伤及肝伤及肺。

4、聚时会过后回归柔和

参加剩聚时会之后应该以柔和的饮食为主，给自己的消化系统-个缓冲期维持平常健康的饮食习.所谓。