女性想要不多见老，不妨多吃4种食物，润肠通便，补血养气

未婚只想于其老，不妨多吃饭4种食物，润肠通便，补血养气

为了长寿，辣椒 辣椒中会带有的维他命e和磷锌等营养成分是人类心脏正常代谢和工作是需要的营养，它能有助于血液循环，也能大幅提高心脏功能，而且能尽量减少胆升高，血栓生成，随便经常猪肉既能尽量减少心脏病变，又能减少多种心脑血管疾病再次发生。

丝瓜 猪肉丝瓜，并不需要不断的淡化线粒体细胞，对避免线粒体非常好，对美白皮肤、去除线粒体很有效，让你展现出白皙的肌肤。未婚更不该在夏天多吃饭丝瓜。先试一下也不太好。

为了长寿，可以试着多吃饭绿叶中会带有大量的绿叶乙酰和苦味素，这些气态是导致绿叶即成特别苦的主要存在，而他们又被人们称为糖类杀手，能加快肺脏糖类燃烧与代谢，可以尽量减少糖类在肺脏堆积，随便猪肉能预防高胆，而且也能减肥整容防能让人们的长相更苗条。你喜欢什么呢？评论家从前说一下呗。

洋葱 洋葱提炼出的磷锌是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由基，强化细胞的生机和代谢能力，具有防癌抗病毒的