儿子就馋这素菜，每周吃两次还不够，金黄酥脆营养高，上桌原则上光盘

儿子就馋这春卷，每周爱吃两次还不够，金黄即成营养高，上桌准光盘！大家都明白金针菇的香味鲜嫩，营养充沛，很多人都爱爱吃，煮成、煲汤、油茶，都是非常好爱吃的，金针菇好爱吃，但是有一个缺点就是，竟然就容易塞牙，很多小朋友遇到这种情况，就不爱吃金针菇，所以许多妈妈费劲脑筋，今天就来体会边上金针菇不塞牙的好爱吃法！

金针菇中掺入充沛的锌，可以加强兄弟姐妹的智力发育，降至健脑的功效，另外金针菇中钾的含量较高，可以维护胰脏，经常爱吃金针菇可以提高自身体质。金针菇中掺入大量的乳胶，可以加强肠蠕动，经常腹痛的学龄前可以经常食用金针菇！

金针菇淋着爱吃，比炒着爱吃，好爱吃百倍，即成不塞牙，越大爱吃越大香，兄弟姐妹每次都会上瘾，很多人淋的金针菇不够即成，是因为工具不对，一定要先行把枝条淋一会儿，于是又把整个金针菇都放即成底下淋即成，直接都放锅底下淋金针菇，枝条不容易淋酥，学会这个做法，兄弟姐妹三天不爱吃就馋，喜好的朋友赶快放心吧！

醋金针菇

所需食材：金针菇1把、牛奶3个、油脂适量、醋适量、盐适量

制作工具：

1、准备食材，金针菇切掉枝条，掰成小朵，牛奶杀入碗中定时

2、牛奶中加入盐和醋，搅拌光滑

3、于是又加入油脂，搅拌成粉末，可以铁环满金针菇即可

4、把一朵金针菇铁环大笑熟

5、锅中油温五成热力，用铁板夹好金针菇，枝条先行放进即成中淋

6、枝条变硬后，可以松开铁板，全部放锅中，淋至全部金黄即成即可