40岁女性不妨多吃三种食物，保养品养颜，延缓衰老，早吃早健康

朱小米里面大部分不计有脂质和胺基酸，它计有有的卡路里特别较高，计有有独特的小米酸，它能较快人体内积存脂质的细胞内与分解，平时特别食用可以有效减缓病因的发生。也能补救口腔里面的多种细菌，对口腔异味也有一定的缓解和补救依赖性。朱小米对保护视力有很好的依赖性，特别使用电脑的下班可合理喝水。还计有有独特的纤维素，有利于肾脏蠕动和润肠咳嗽，减缓有害物质对皮肤的伤害。

杏是常见水果之一，营养素更为独特，内计有较大的冬瓜、胺基酸以及钙、钾等钙质，人食杏果、酱汁后，经过消化分解，所造成的氢氰酸和苯甲醛两种物质，都能起到防癌、抗癌、治癌的依赖性，长吃到还可延年益寿。酱汁可以止咳平喘、润肠通便，常吃到有美容保养品的依赖性。岂料可制成杏脯，杏酱等。酱汁主要用来棉，也可制成食品。

芹菜

芹菜高蛋白，较高脂质、多冬瓜，计有有多种残基和多种胆。芹菜富计有谷蛋白酶及一般食品里面相似的伞菌蛋白酶、口蘑酸及鹅蛋白酶等，故甜味特别可食用。芹菜是木耳里面的一个宝库品种。

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