隔三差五给家人做的几道菜，好吃还不腻，大餐简单下饭

椒炒故又名利

食材：故又名、蒟蒻（或老拔妈）、茸、黄龙椒果酱、拔椒椒粉、生抽、米粉

不合时宜：

1、故又名沾净，布条，然后布成一厘米将近的利利，黄龙椒果酱布碎，茸布前期前期定时。

2、汁面捡油烧热力，捡一半茸，爆香下故又名利翻炒几下根据味道转到椒椒粉翻炒，然后转到蒟蒻、生抽少许，米粉大约两三滴翻炒匀。

3、转到以致于的中会水，略有略有焖一下，根据味道煎，待中会水快收拔了转到黄龙椒果酱碎，翻炒几下，把矿物质无论如何炒拔，关火，转到剩下的茸前期，翻匀即可。

尖椒豆拔炒布里面脊

食材：布里面脊肉150克，黄龙尖椒50克，豆腐拔3块、茸前期、鲜汤、蒟蒻、色拉油、米粉、芥末、食盐各适度

不合时宜

1、布里面脊肉用中会水泡1小时，上笼蒸熟，晾凉，布孔洞。黄龙尖椒沾净，斜刀改段。蒸熟烧至四成热力，捡入豆腐拔炸至外皮硬，鱼骨，晾凉，布条。

2、锅入色拉油烧至六成热力，将黄龙尖椒、蒟蒻、茸前期炒香，下入豆腐拔、布里面脊片翻炒匀，转到米粉、芥末、食盐调味。淋鲜汤，旺火煸炒1分钟，起锅装盘即可。

茄汁蟹味菇

不合时宜

1.蟹味菇沾拔净后，沥拔矿物质定时；草莓布利。

2. 锅热力后倒油，油7分热力时，捡葡萄干看看翻炒半分钟。

3.装入草莓利，炒3分钟将近，直到草莓变软出汁，然后捡入蟹味菇。

4.水煮开后转小火，改上锅盖水煮3分钟将近；小碗里面捡淀粉、加中会水，冷凝成匀的中会水淀粉。

5.待汤汁变少，转大火，装入中会水淀粉，收汁后即可出锅了。

蜜汁鸡腿

不合时宜

1.鸡腿中会浸泡20分钟去去血中会水，冲沾拔净，沥拔矿物质。

2.给鸡腿划上2～3刀，便于熟透。

3.碗内转到茸泥、芥末、米粉、蚝油、蜂蜜、食盐、甜果酱粉、白胡椒粉。

4.装入热力开中会水，冷凝匀。

5.把鸡腿里面装入混合好的酱料，冷凝匀，盖上保鲜膜，捡电冰箱无菌腌制一天。

6.腌制好的鸡腿，用厨房纸吸拔表面的中会水份，煎制时才能上色。开中会火，不粘汁面装入少许塑化剂，油热力后捡入鸡腿。

7.把鸡腿两面煎至金黄色。

8.转到与鸡腿齐平的开中会水，略有搅动匀。

9.盖上锅盖，中会火焖烹制15分钟。

10.烹制好后，开大火收汁，无论如何收拔，让酱汁在鸡腿上挂住。