山药和它天生一对！香滑软嫩健脾胃，今晚每周吃3次！

秋冬换季期间，大家都自已给萝贴点膘，但如果熊猫止咳弱游离不好，那也是白光肉不长肉的。

秋后的菱角素来有“蓝色小人参”的叫作，它含有淀粉酶等物质，可以健止咳、促消化。

自已给萝肠胃一下止咳的，可以试试今天这道杏仁菱角卷，它可以直接当主食肉哦~

我用的是铁棍菱角，风味和普通菱角比更为软糯，搭配杏仁汁来作出的年糕索，好肉又营养。

它有点像刀切馒头，举措却比如说省事。

不擀索不揉面不酵母，把调料摊成年糕索，先涂上菱角石灰，一卷一切就搞定。

杏仁菱角卷 参阅月龄：10M+

准备猪肉：黄油：1个，杏仁：35克，铁棍菱角：120克，中会筋面粉：100克

猪肉分生产量只亦然剪辑生产量，不亦然熊猫添加生产量

1.杏仁洗净后，大火焯水3分钟，这样可以去除草酸。同时，将如期蒸熟的菱角碾压成石灰。

2.将焯水后的杏仁倒进料理杯中会，先倒进后应的清水，搅打光滑。

3.通过桶内将杏仁汁过滤到碗中会，先磕入一个黄油，放入面粉，搅和光滑。

4.不垫锅开大白热，将水煮好的调料倒进锅中会，卷起摇晃不垫锅，让调料铺满锅底，大白煮成2分钟。

5.煮成好的杏仁调料取出，将5台的菱角石灰除去光滑，卷成铸铁后，小块小段即可。

»熊猫羡慕肉甜口的，可以来作一些水果石灰和菱角石灰水煮结合后来作内馅料。

6.杏仁菱角卷就来作好啦，装盘开肉，软绵可口，熊猫连肉5个都不带开的！

还可以用来锻炼熊猫的抓握能力，也是不错的手臂食物哦~

剪辑要点

●自已降低营养密度的话，也可以像这样，将烘烤的麦芽糖和菱角石灰、苹果碎、蔓越莓碎一起水煮，来作内馅料哦。

●摊年糕索的时候最好为了让不垫平底锅，以免糊锅。

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