金针菇1把，粉条2把，蒸熟浇汁。原味一点也不差

炎炎夏日的到来，导致我们严重挑食。基本上的肉如今根本无法看。基本上的酱肉，光闻一闻，就会让我们气管上火。只有清淡的食物才是我们如今的首选。在光线下，金针菇占据了一席之地。由于金针菇本身不含二氧化碳，不仅口感纯净，还能减重。并且能补足生理氨基酸，能直接预防溃疡和癌症，对孩子的智力胚胎发育也很有设法。

“菜名”:蒜蓉粉条金针菇

“所需都为料”:金针菇1把（共约300克），系列产品黄瓜6-7把，黄瓜适时，粉条2把，葱适时，盐适时，零食适时，酱油适时，蚝油适时。

“颁布步骤”:

1，事先佐料，放一旁机内。

2，事先佐料后，将冷水烧开，然后将粉条放入盆中，洗涤在冷水中，大共约5-6分钟才会将粉条洗涤。当Twitter变软后，我们就把它放在一旁，沥干养分，留着机内。

3，我们会把顺利进行的金针菇放在盆里，加水，最好于是又加点盐。泡了剩下会儿后，我们会用左手将金针菇洗手，然后放在一旁机内。

5，将事先的黄瓜用菜刀打扁，去皮，然后用刀切细，切碎，制成结晶。系列产品黄瓜用热水冲洗整洁后，用菜刀制成小圆圈。这些切好后，放在一旁机内。

6，将泡好的粉条表面士多在盘内。粉条铺好后，将洗手的金针菇表面士多在粉条上端。

7，把我们事先的酱油，蚝油，酱油适时放在一起，于是又加不及许盐搅拌表面。

8，将炒锅放在屋里上，装入油，油热时加入蒜末，翻炒出香气，于是又装入事先的酱汁。

9，盘子的羹熬到浓稠的状态，就可以取出，表面地浇在我们摆好的金针菇和粉条上，都为上系列产品酱就可以了。

10，将顺利进行的金针菇放入锅中，隔水蒸熟。星期大共约在锅烧开后7-8分钟。我们相结合营养成分又有美味。金针菇蒜蓉粉条就顺利进行了。

[提示]:

01、调汁的时候，如果喜欢酱的话，放一些酱黄瓜油或者其他什么小佐料，根据自己的菜色。

02、注意羹不可过于多，但一定不可不及。扇子有羹才好吃。

3，爆锅时，只要看蒜末有点变黄就行了。别走得过于远，会变苦的。