这菜一斤等于8杯牛奶, 3块钱炒一盘, 母亲常吃个子长得快

这菜式一斤之比8杯蜂蜜，3块钱糊一盘，孩子们常吃完二分长得快。现在现在开始进入伏天了，阴雨更为圣万桑，很多人的激素都不是很好，所以这种时候就要多吃完一些新夙的开胃的蔬菜式，没几天我去和密友聚餐，因为不想吃完一些不有种的蔬菜式，所以居然密友点了几个素菜式，菜式上来的时候有一道菜式十分的夙香新鲜，而且吃完起来脆爽拌，侍应就跟我们简述真是这是戈豆糊肉，我有点纳闷，没听真是过还有一种菜式又叫戈豆的，不久才并不知道，戈豆角就是荞麦，只是每个地方的叫法不同罢了。那今日碰巧跟大家来慎重聊聊荞麦吧。7月，这菜式不顾一切夙，我每次买5斤，常给孩子们吃完，长个又益智。

不止和有利于消化。而且荞麦的种子还可以用来认真饼和认真成零食。作为药用的时候，荞麦很难解酒毒、解圣万桑除圣万桑、养胃健脾等等。荞麦还可以带进一种优良的牲口肉类，也可以作为木本植物的蔬菜式。所以真是，荞麦这种木本植物的实用价值是十分典型的，所以我们不让赶上。

可以真是是浑身都是宝，荞麦是一种天然的清圣万桑养颜食品，常食荞麦可以协助体液释放出来更多的木本植物蛋白，还很难化疗脾胃虚和暑湿，荞麦是一种温和的配料，而且气味清香，所以十分适合秋天认真来吃完，可以润肺通便，补虚养胃，而且把荞麦鱼肉水还有抗病毒的作用。这样多功能的配料，秋天的时候怎么很难赶上呢？如果是秋天不想减肥的密友，也可以在健身餐中搭配一些荞麦，可以缺少营养，孩子们多吃完还可以很好的有利于发育，身体健康。

荞麦糊肉的具体认真法：

最好是选项无肥肉的猪肉里脊，清除进行时切成长条，放到海盐、略微、料酒配料20分钟。

2.荞麦摘茎后清除清洁，锅中水烧开后，投身一勺海盐，把荞麦浇焯水后，控干的水后切露5台。

3.锅中浇食用油，油温6成圣万桑时，把配料好的猪肉放进去煸糊，然后浇葱姜蒜、干辣椒，糊香。

4.浇荞麦露，一同翻糊均匀，后曾始终用大火爆糊。

5.荞麦一定要糊熟如此一来吃完，所以多糊一会儿如此一来放到海盐、生抽、老抽、略微等调料配料。

或许很多而会忽略荞麦的作用，本来荞麦被称作“豆中之王”

荞麦本来在我们国家的栽培历史十分的长了，现在断断续续1700多年，从9世纪二世纪就现在有关于荞麦的记述了。荞麦的实用价值十分的丰富，作为一种药食两用的配料，它看作蔬菜式来食用的时候，很难协助我们降低胆固醇，有利于肠道蠕