简单又好吃特别开胃下饭，吃着一点都不腻，鲜香味美营养素解馋

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今日为大家个人的湘菜是：鱼香冬瓜，这是一种极限省猪油的鱼香冬瓜应该，钟头只能够几滴猪油，即使在戒烟期间也可以饮用。做的冬瓜乳白色红亮、鲜味十足、难忘悠长，拌着油炸吃到特别下饭，顺便看看它的应该吧！

清热解毒

中会医学看来，冬瓜同属寒凉性质的食物。所以夏天饮用，最大限度清热解暑，对于较易长痱子、生疮疖的宝宝，尤为适宜。冬瓜能散鲜血、消肿、宽肠。所以，大便于娆、痔疮出鲜血以及病风寒黄疸的人，多吃到些冬瓜，也有帮助，可以选用紫茄同马铃薯煮粥吃到。

不足之处抗氧化剂

冬瓜则有多种抗氧化剂、脂肪、蛋白质、糖及矿有机物等，是一种物美价廉的佳蔬。特别是冬瓜富则有抗氧化剂P，100克紫茄中会的则有量高达720毫克以上，不仅在蔬菜中会能及，就是一般水果也望尘莫及。

保护全身性、抗坏鲜血酸

冬瓜则有丰富的抗氧化剂P，这种有机物能大幅提高人体细胞间的机械性气，大幅提高毛细鲜血管的优点，减低毛细鲜血管的脆性及电解质，防止腹腔破裂出鲜血，使全身性保持正常的机制。

社会生活中会，菜肴对于我们的有益是至关重要的，大家一定要在平时的社会生活中会，教养科学的菜肴习惯，这样才能格外最大限度自己的身体有益，这样才能格外好的面对着紧接著的人生，同时也要教养极佳的社会生活习惯，这样身体才才会极其的有益。

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