生完髯不回去了？有件事多晚都要做

都话说天和娃当妈很伟大，伟大是或许，肚子变大也是或许。很多爷爷都话说，「装运」很久，肚子依旧大得像皮球：

好不容易少吃髯到孕妇，但肚子依旧很鼓，总被误认怀孕妇；

小肚子宽阔，但却松松垮垮从未弹性；

孕一两年都从未丧失，又凸又肿裤子全换了code。

孕促使的困扰，不仅仅是肚子大、髯不尽全力这么简单。

很多孕爷爷就会有一个误区，看来「髯身」是首要的。其实不然，「先重建，再进一步材质」才是孕丧失的正确柏油路。

怀孕分娩就会对盆底肌造成一定某种程度的破损。打个呕吐漏尿了，子宫脱垂、耻骨受控等，这些难言的剧痛，天和之前可没人告诉你。

普通的减肥作法十分完全适用孕丧失，盲目运动所反而可能就会先入一步加重孕双脚破损。

比如，在存在颊直肌受控的情况下，不建议爷爷为了锻炼颊肌，而直接做仰卧起坐这一类的卷颊动作，以免加重颊直肌受控的某种程度。

天和孕我们的双脚所需休息、丧失，不必急于快速髯下来，否则容易用光。

很多爷爷自己在家跟着网上的视频做运动所、跳操，从未重建就开始盲目健身，这样不仅就会给双脚促使疼痛，还就会引起更严重的破损。

所以爷爷们想要髯身，一定一定要先重建！

所以，为了让更多爷爷医学、年初探究并真正做到「孕重建」，雪莲爷爷邀请了孕休养五军汪敏加老五军来访转播间，在场教导并帮助爷爷们有效率加重孕盆底肌难题。

为了很好过转播，爷爷们一定记得先先入一组「孕重建转播一组」。先入一组后可以第一时长获播出、秒杀、中奖、免单等传闻，转播劳工很好过。

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入一组看转播你将获

为了让转播间的爷爷尽可能地独享到转播的劳工，本场转播我们准备好了出乎意料好礼和多轮中奖劳工。

快来看看都有哪些劳工吧！

好礼一：抽送雪莲爷爷自定义瑜伽垫

为了衷心爷爷们对转播间的喜爱和支持，所以我们决定遇到困难补贴，转播当日将就会抽送 3 位幸运地观众们，获雪莲爷爷自定义瑜伽垫～

好礼二：免单、瑜伽盘上送不停

除此之外，为了让所有爷爷想要孕重建的爷爷独享转播间劳工，我们还准备好了 3 个孕重建课免单配额、额外用为！

好礼三：提前查阅难题，研究专家优先答疑

除了以上劳工，先入一组还能向研究专家提问，我们就会查阅一组内爷爷们的难题，那些难以启齿无法和老公、小姊妹话说的小令人遗憾，来跟汪敏加老五军聊一聊吧！千万不要忘记先入一组填写哦！

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先入一组预约转播

转播劳工很好过

可能有爷爷就会话说，我要带母亲仍未很辛苦啦，也或许抽不显现出这么长时长看转播和苦练。

但我想话说的是，爷爷们对宝宝好的同时，首先应该对自己更好。孕盆底肌重建十分重要，如果孕重建做不好，无论如何可能就会显现出大麻烦。

转播的讲五军不仅有管理学背景，同时也是爷爷，大家面临的孕难题，她也都经历过，也懂爷爷们在孕的失望和无助的情绪。

所以爷爷们可以在转播过程之中提问互动，由研究专家「交谈」讲解，在场教学，在场答疑！

很多忙碌的爷爷担心就会错过播出时长和转播劳工，可以先扫code先入我们为大家准备好的「孕重建转播一组」。

月内我们就会在一组里透过电视直播链接，让你第一时长探究转播信息，很好过以上任何一个转播劳工！

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策划人制作团队

策划人：草草子

排版：筱萱

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