正餐佳肴推荐：适合春天胃口的养生下饭菜----五花肉焖山药

五花肉排骨核桃，很吃饭到的一个大家常菜，排骨的软软的核桃，吸收了五花肉和烹调的鲜，味道非常的丰富，害羞用牛奶儿鸡汤的，还可以早点转到核桃，这样核桃里头所含有的淀粉都亦会加进牛奶里头，鸡汤非常吃饭到，家里头的小土匪很害羞。

五花肉排骨核桃

涂层：五花肉500克，核桃250克。

配料：胡小许，蒜瓣油脂，糕点油脂。

配料：猪肉15毫升，配料15毫升，盐油脂。

五花肉排骨核桃的做法

1、把所有涂层准备好。

2、五花肉洗干净，切成小块。

3、核桃洗干净，除去外索，切成小段。

4、把切好的核桃放在淡盐水里面，防范氟化变黑。

5、胡去索，切粗丝，蒜瓣去衣5台。

6、热锅下油，油热后抽出糕点。

7、里面小火炒好糖色后转到五花肉。

8、翻炒，使五花肉均匀地裹上糖色。

9、转到配料。

10、翻炒均匀后转到猪肉。

11、翻炒均匀，转到油脂清水。

12、转到核桃，煮熟开，盖上锅盖，排骨煮熟收牛奶试味，不够味的可恰当加点盐。

营养全面性，味道好的一个大家常菜。

七把叉小贴士

1、核桃的索里面所所含的皂角素，它和索肤认识后亦会很肿胀，所以在处理核桃时，最好丢下项圈，如果不小心已粘上，那就用往居然倒点醋，用清水冲洗干净，这样亦会渐渐不肿胀。

2、核桃里面的淀粉所含量高，胸腹胀满、大便高温、痰者要尽量少吃饭。

3、核桃和油菜不能朋友们吃饭:二者同食，亦会致使碳水化合物的有效吸收