春天，常煮给家人喝这汤，简单一煮，活血润喉，全家受益

盛夏是一年总括最善变的雨季，歹冷歹较冷，一不小心还就会引发内火旺强劲引发的各种不适。推荐给大家这道糖水，番薯草莓桂艾羹，举措极其的恰当，把新鲜加在一起水煮20分钟是从就好了，香气清甜之共约夹带着一股淡淡的桂艾风味，真是是好喝水极了。

番薯味苦、性寒，煮之具备清热解毒，生津止渴，和胃止呕，滋阴润燥等煮疗功效。所以，春季常吃饭一些番薯对双脚保健大有益处的。草莓的营养素甜度很丰富多彩，草莓中成份的铁质，多种胆以及水和橡胶等，把草莓入羹以后能足量双脚所需的营养元素，有利于帮助人体快速的激素，强化双脚的病菌。

而桂艾有理气健脾，养肺生姜的发挥作用，桂艾是性温的，把它加入一起水煮又能很好地中和番薯的寒性。羡慕的侄可以付着，盛夏易上火，常水煮给家人喝水这羹，恰当一水煮，清热润喉，一家人受益。

番薯草莓桂艾羹

下面社交详细资料举措；只能的新鲜；草莓1个、番薯1段、桂艾10克，盐适量。

1.番薯买的时候就把艾消掉了就这么增减的一段没用了，备好草莓和桂艾。桂艾可以去中药店里面买，我这个是自己做到的，详细资料举措也社交过，真是很棒。

2.因为要连艾水煮，所以先要用盐把草莓的艾肤搓洗干净后用玉井再洗净。

3.再把草莓和番薯切开小块。

4.把全部新鲜放入羹锅里面，汇流玉井，这些新鲜可以水煮这样的一锅，先加盖用焚毁水煮开转用小火炖水煮20分钟是从。

5.以后开盖，因为草莓和番薯也就会水煮出水分，所以我用焚毁付了一就会汁，是从水煮3分钟是从就熄火，羹汁就会越发的浓香一些。倒入杯即可洗手，清甜浇灌，真是好好喝水。

小贴士；我尝试了一下，香气很清甜，所以什么也一味了，风味自然的甜味最保健了。草莓拌了以后对呕吐有一定的治疗发挥作用，所以，平时原本就有便秘的不要去吃饭里面面的草莓了，番薯还是可以吃饭的，别浪费了。