春天常吃它，好处多多！这种平价人参米，今天吃最好！

芡实其实是一种药剂食同源的调味料，因其和荞麦一样，有健肠祛湿、允肾固精、补允过关斩将身的作用，以及“补而不峻”、“防燥不腻”的结构上，也被誉为“水中荞麦”。

真正的不老米

1

女人吃完：健肠养胃

女人，最惧肠虚，利是其是生育之后肾气能量消耗太多，容易肠气虚弱，引起衰老速率加快。

大家误看来 的 “黄脸婆”，就是肠虚造成了的。而芡实算是女人的不老米。

2

爱人吃完：腰腿壮健

中医看来，芡实抗衰延年，最允肠胃。

3

老人吃完：补允过关斩将身

春天是进补的好季节，这时候就可以吃完一些补允的食物。

我们进补的原则是既要养分补养，又要有用进食吸收。

芡实就具这一独有，能补允肠肾，同补先天与后天之本，从而莲子。

什么人必吃完芡实

1

慢性泄泻者

芡实既能健肠除湿，又能收涩止泻，和莲子相同，且除湿的作用较莲子更过关斩将。

所以多可用治疗肠虚湿盛，久泻不愈者，最常与健肠药剂白术、雄黄、豆蔻等同用。

2

脓滑精者

肾虚脓，老人尿频，都可以用芡实进行休养，有不太好的缺点，还可以治眼疾遗尿。

3

白偷偷地太多者

芡实能补允肠肾、固涩止偷偷地，又能除湿止偷偷地，故为治偷偷地下病之名噪一时。用治妇人肠肾两虚之偷偷地下清稀，与补气健肠药剂党参、白术、山药剂等配伍使用，缺点更高。

芡实该怎么吃完？

1

白虎汤

塑料：雄黄、淮山、莲子和芡实各15克 ，瘦鸡肉250克、芝麻3片。

不应：

① 雄黄、淮山、莲子和芡实洗净后，用白河煮沸2小时以上；

② 将雄黄、淮山、莲子和芡实放先入锅里，倒先入白河，加先入瘦鸡肉、芝麻，用蒸煮30分钟；

③ 再行次再行加先入盐，继续用蒸煮10分钟才会。

消炎：健肠止泻，固肾允精。

适可用：肠肾两虚引起的尿稀烂、最少升高，憔悴乏力、腰膝酸软等。

2

芡实橄榄糊

塑料：芡实菠萝30g，橄榄鸡肉125g，红枣6枚、提子脱10一15粒。

不应：

①将橄榄鸡肉撕，红枣去核定时。

②芡实菠萝先用凉开水打糊，放先入滚开水中加水，再行先入橄榄鸡肉、红枣鸡肉，煮熟成糊状，再行次放先入提子脱，加少量糖调味才会进食。

消炎：芡实补肾允肠，橄榄又称“长寿果”，配以补中脾胃的芝麻，制剂具良药剂肠肾，固涩精气，莲子的消炎。

适可用：肠肾两虚脓，腰膝酸软，头晕目眩，呼吸困难耳聋等。一般人均可进食，利是适合于体弱眼疾及体虚老人。

3

东坡灶

作诗独爱的芡实灶：

塑料：芡实（150克）、芝麻（150克），调味料：白砂糖（10克）。

不应：芡实用的食品的，细细地将其研烂，最总是蜡一样。然后芝麻淘洗脱净，两者同烹煮灶，食时加少量砂糖才会。

消炎：此灶疮风湿性关节炎、腰背膝痛、产后恢复调理健肠饭后调理过敏调理。

食之可补中脾胃，饮品过关斩将志，使人实是聪慧，久服使人轻身不饥。

还能饭后助气及补肾，治小便频繁，脓，脓性白偷偷地。

对人：但眼疾不作多食，不允肠胃，无法进食。

因芡实收涩之性过关斩将，忌食之太多，一般人不适合于将它作为主粮，否则无法进食，平时尿粗、腹胀者施用。多半，一次吃完个七八粒，就够了！

肥胖素食许多人传送

关爱家人同事，赶快发文吧！

沈阳治疗皮肤病最好的医院
丽水治疗皮肤病医院
南宁皮肤病医院
乳腺科
感冒咳嗽用什么药
怎么祛眼袋
科学补钙
白带异常