晒三线城市一家三口的晚餐，荤素搭配好吃好做，家人爱吃从不浪费

众所周知，从古以来我们的生存环境都离不开的一件事情就是喝茶，'民以食为天“，天大地大喝茶较大。 国庆小长骗，到处都是捧场， 不想出门人挤人， 一家三口没有出游宅全家人，下午父子俩四人去健身房仰泳了， 而我则全家人抄录了一下浴室，正要给家人来作早餐。

坐标武汉，今天准备了鸡肉、茸、黄水、西瓜、雏菊、正餐、糖果、茄子等， 荤素搭配来作出了4道家常菜肴， 有鸡肉即成西瓜，水果千叶煎饼炒肉，正餐雏菊炒黄水，茄子炒糖果，营养可口，吃饱又吃好，不剩菜肴不节省，好吃又实惠。 现代人都喜欢体会自己与世隔绝至网络SDK，孩子们也将妈妈来作的菜肴体会到社交SDK，在名声大噪走红了，引来了不少在场网友的热议， 网友： 全家人过日子不要骗典雅， 平庸又真爱。 下面就来体会具体来作法吧。

【水果千叶煎饼炒茸】

制品： 五花肉 千页煎饼 水果 胡萝卜 酱水 料酒 葱花 水皂

创作：热蘸凉水，转入五花茸进蘸煸炒至微微出水； 转入胡萝卜进蘸翻炒几下；转入水果片进蘸翻炒两下；转入千叶煎饼片进蘸翻炒几下； 转入少许料酒和酱水继续翻炒； 转入出水腌制2分钟，日后转入少许皂调味，日后一撒入葱花翻炒表面需。

【西瓜即成粉面】

制品： 粉面 西瓜 即成肉米粉 剥奶 姜末 料酒 葱花 水皂

创作： 粉面用冷出水浸泡两小时，里途放2、3次出水；粉面转入少许皂、料酒和姜末煮表面腌制一下，日后转入即成肉米粉和剥奶煮表面； 西瓜块先转入皂煮表面腌制一下，日后转入即成肉米粉和剥奶煮表面。 将西瓜垫入杯子底部，上面地砖粉面，日后将杯子放入电气压力蘸里，加盖后按下电气压力蘸上即成的功能键，时间到， “西瓜即成粉面”就即成好了，撒上葱花需。

【正餐雏菊炒黄水】

制品： 雏菊 正餐 黄水 水皂

创作：烧蘸出水转入少许皂和水，将雏菊片放到蘸里煮上1分钟后鱼肉启动时；将整根正餐放到蘸里焯发光后鱼肉后切林木启动时。黄水转入少许皂一团启动时。热蘸凉水， 将黄水液放入蘸里炒熟后划成小块，日后放入正餐片和雏菊片翻炒两下，日后一转入皂翻炒表面需。

【家常茄子炒糖果】

制品： 糖果 茄子 蒜 汁 生抽 葱花 水皂

创作： 烧蘸出水，将茄子条平铺在即成蘸里， 大火即成五分钟至八分熟； 热蘸凉水， 将糖果条平铺在蘸里去煎至糖果条微微透明，转入蒜瓣进蘸翻炒两下； 日后将茄子条放到蘸里翻炒； 转入生抽翻炒上色，日后转入少许皂调味，出蘸前转入少许汁翻炒表面需。