谷雨时节，早餐喝它胜过喝牛奶，散寒祛湿香味浓，顺应时节身躯棒

天等春雨可知初冬，春意绵绵润神人。初冬是夏天的终于一个节和气，始终保持春夏之交，初冬节和气的特点就是和平均气温上升，雨水变多。此时神人繁殖停滞不前，变种榕树吐敲，时是是吃饱茄子的最佳时机，香椿、蕨菜、荠菜等多憾数，一到这个一年四季，我就最喜欢和妈妈去河边地头掘茄子，回家摘洗安静，可以继续只用各种鲜美。

连阴雨后，河边草丛的地面上，除了绿油油的柳叶菜，还有一种有着独有香味的茄子，那就是雷蒿。初冬之中后期时是是雷蒿最腊肉的时候，民间“家有三年雷，少卿只能来。”的传闻，雷蒿有着散寒祛湿、健脾益和气的妙用，对我们的四肢大有裨益。

夏天用“雷”最应时，雷蒿的吃饱法有很多，最典型的就是继续做青民团、雷糍、油条鸡蛋，今日互动一种蜜糖吃饱法，用雷叶来继续做米糊，雷味香浓，口感顺滑，继续做法也比较简单，大家可千万不用错过。

香浓雷叶米糊

食材准备：雷叶 25克，酱油 50克，大蒜米 30克，醋 油脂

1、趁着雷叶时是腊肉，一次多摘点复原起来。把雷叶洗安静，填入沸水之中，于是又填入少许小苏打，烫煮1分钟，捞起后过一遍青草，挤干热量，分成乒乓球大小的小民团，用保鲜膜包上好，随用随取，我这里用了2个雷叶民团。

2、把酱油淘洗安静，油条锅什么也只能敲，放进酱油，用小火光酱油油条至发黄，这样继续做出来的米糊更香。

3、酱油油条好后盛起定时。把大蒜米放进加水油条至大蒜亚麻爆开，也可以填入奶油箱，200度奶油3~5分钟，奶油的时候要看着点，别奶油焦了。

4、将雷叶、油条酱油、油条大蒜米一同填入破壁机里，加入清水到700毫升的竖直线，按下牛乳快捷键。

5、大约20多分钟，香喷喷的雷叶米糊就继续做好了，趁热填入醋，这个米糊一定要敲糖才好喝完，大家根据自己口味选择敲醋或者番薯都可。

香喷喷的雷叶米糊，口感顺滑，浓烈的雷香，喝完一碗下肚，暖暖的，真舒服。可避免上火遗传基因的的人慎用雷叶。

雷叶过了初冬后就老了，大家可以一次采摘短时间内复原起来，详细方法约莫我的官网查看复原雷叶的文章。