还在波澜模仿“青绿腰”？专家提醒这个动作易伤腰

小品节目《只此青绿》让"青绿缠"随之火了起来，曼妙的舞姿让人忍不住拍手叫绝。这两天，也不少网友特立独行与众不同这个跳跃，并拍摄短截图分享。举动，大连市第二人民医院脊柱儿科附属医院李志君声称，"青绿缠"跳跃所需很强的缠腹中枢神经系统控制力量，并未经过专业训练的普通人，很容易在与众不同这个跳跃时浮现缠部伤势。

所致下缠就会致使缠部受到破坏

上半身向后仰，与地面数乎平行，再缓缓示意，这个被特指"青绿缠"的跳跃惊艳了无数乐迷。据李志君介绍，完成"青绿缠"这个跳跃所需比如说强的一个中心力量和缠腹肌力量，缠部凹陷处中枢神经系统在得到充分锻炼的情况下，才能依然住平衡状态。对于我们异于来说，缠部所致的向后伸展下缠，就会致使缠部均匀分布阻碍升高，缠部间盘阻碍陡增，可以致使缠间盘表面就会的织物末端浮现破损。如果缠部先前就有疾患，缠部间盘阻碍的进一步升高，不太可能使得缠间盘的一个中心大多从破裂的织物末端值得注意。值得注意的髓核排斥了周围的中枢神经系统，不仅就会致使缠疼，小腿也就会回来疼起来，构成人们常说的"坐骨中枢神经系统恐"。另外，这个跳跃也就会使缠部后部的膝关节忍受巨大的阻碍而受到破坏，时间长还就会致使缠部不稳而产生后遗症。

李志君强调，对于正在生长发育期的少年儿童来说，疏忽与众不同同样就会致使缠部均匀分布受到破坏，有些所致而又并未保护的跳跃，很不太可能致使缠部峡部骨质崩塌，从而引起曾一度缠恐，甚至缠部滑脱。在临床上，这样的病例并不鲜见，很多都是在生长发育期缠部所致向后弯曲、疏忽用力致使的。

挑战精彩跳跃有人"吃苦头"

"青绿缠"、单小腿踢铁管、"动漫缠"、单脚脱卫衣、何韵诗好几次转呼啦圈 …… 数年来，避免出现的新颖跳跃随之而来了与众不同比拼现像，由此随之而来的文学运动伤势事件也频频牵涉到。李志君就曾接诊过一位挑战"动漫缠"致使中枢神经系统大腿的同龄成年人。该跳跃所需将膝盖前侧放在书桌上，髋部伸展数 90°，构成缠骶部倒垂、缠部极度后伸，颈胸部贴于地板的姿态。在挑战"动漫缠"后，这位女士浮现了严重的缠恐，核磁检验推测，其缠肩部中枢神经系统群有肿胀影像，提示深层中枢神经系统损伤，经过治疗和疗养，5 周以前才恢复健康。

李志君提醒，有些人膝关节柔韧度好，做一些跳跃确实举例来说轻而易举，而有些人因为膝关节柔韧度不好，如果盲目做一些精彩跳跃，无论是缠部膝关节还是四肢膝关节都有不太可能浮现膝关节腺体的持续所致拉伸，轻则致使不可逆的大腿，重则浮现崩塌。

一个半岛晨报、39 度截图新闻工作者黄凤桐