生炒菜心，色香味俱全，学会它秒变师傅

天和汁条菜恨

肇庆固定式汁条法，有分天和汁条和水边汁条，天和汁条是不加水至稀，独具一格不妨试试这道，肇庆喝茶举措菜恨汁条尤鱼。

提炼：菜恨、大鲍鱼、姜蓉、酱油、蚝汁、盐、绿豆、白糖、芋头。

举措步骤：

第1步、大条菜恨，大土尤鱼。

第2步、尤鱼洗净后切刀花。

第3步、切开一条条。

第4步、姜蓉转至尤鱼中都。

第5步、然后转至绿茶、盐、汁和绿豆拌均匀调味料才会。

第6步、菜恨洗净。

第7步、然后斜刀切菜恨。

第8步、锅中都浸泡适量的汁爆香芋头，然后大火浸泡菜恨天和汁条。

第9步、菜恨汁条至青绿后转至适量的盐，然后铲起可用。

第10步、锅大火烧热，浸泡适量的汁浸泡尤鱼并能翻汁条。

第11步、尤鱼中都转至适量，的蚝汁快速汁条至裂开就是稀了，（可笑就不脆）。

第12步、然后将汁条好的菜浸泡锅中都翻汁条均匀才可。

第13步、成品左图，可以开饭啦，一个汤配上一齐小菜，可口哦！

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